Beneficios de bañarse con agua fría
Publicado por @Marina Senses |
El agua contribuye no sólo a la salud y al buen funcionamiento del sistema digestivo, sino que también contribuye con la belleza corporal externa al tomarla o dejarla correr sobre el mismo.
Definitivamente, comenzar el día con un baño de agua fría ayuda a estimular las defensas del organismo y aumenta la producción de glóbulos blancos, fortaleciendo la resistencia del organismo frente a posibles enfermedades, como el asma, la gripe y los resfriados. Si todos los días tomas un baño de agua fría, conseguirás tener energía física, desempeñarás el trabajo con mayor eficacia y estarás al pendiente de todo lo que sucede a tu alrededor; cuando te bañas con agua caliente, por lo general te da más sueño y te invade la flojera, andando somnoliento todo el día y constantemente estás mirando el reloj en el trabajo para ver cuánto falta para que concluyan las labores. La baja temperatura del agua hace que sientas las piernas más ligeras y descansadas, mientras que con el agua caliente, las venas se dilatan; con la fría sucede todo lo contrario: las venas se contraen y se activa la circulación, previniendo la aparición de várices y celulitis. De nada sirve consumir medicamentos y aplicarse cremas para combatir estos abominables enemigos, si sigues bañándote con agua caliente. Así pues, los baños con agua fría contribuyen a tonificar los músculos, pues aumenta y favorece la circulación sanguínea, produciendo más oxigenación de los músculos, evitando la flacidez de la piel, que cubre los senos, nalgas y rostro.Es importante que tengas en cuenta la siguiente fórmula: Ejercicio + baños con agua fría = piel firme por muchos años.En Marina Senses le recomendamos a modo de recuperador muscular después de una sesión agotadora de entrenamiento utilizar nuestra “Poza de Agua Fría” (15º) he Iglu (hielo roto especial tratamiento), este último no solo tiene las mismas propiedades del agua fría sino que se le suman calmante del dolor, acelerador del metabolismo, prevención y tratamiento de lesiones y revitalizante. Después de utilizar estos métodos de bienestar no solo obtendrás estos beneficios, sino también uno muy importante, efecto “Anti-age” y revitalizante, con diferentes palabras te sentirás más joven y con mayor vitalidad.
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