<!--:es-->Conoce nuestra Terma Romana y sus beneficios<!--:-->
Publicado por @Marina Senses |
- - Distensión Nerviosa. Relajación.
- - Dilatación ramificaciones respiratorias. Oxigenación.
- - Humificación vías respiratorias. Suavización.
- - Vaso dilatación periférica. Estimulación de la circulación.
- - Limpieza de toxinas de la piel. Sudoración.
- - Evita resecación de la piel.
- - Retrasa aparición de arrugas.
- - Hidrata la piel y le da mayor tersura, suavidad y belleza.
- - Secarse correctamente todo el cuerpo
- - Entrada en la cabina.
- - Permanecer en la cabina entre 10 hasta un máximo 35 minutos. Antes de salir es aconsejable permanecer sentado 2-3 minutos si ha tomado el baño acostado.
- - Salida de la terma. Ir al Iglú y manteniendo el hielo en las palmas de la mano masajeamos en forma circular desde los tobillos, piernas completas, brazos, hombros, el cuerpo es opcional ya que no todas las personas lo toleran.
- - Ducha nebulizada.
- - Iniciar fase 3. Fase de repetición. Si se repite la fase 3 puede cambiar el hielo por la poza de agua fría.
- - Fase de reposo: esta fase es importante ya que complementa el proceso de relajación.
- - Ducha de nuevo con agua templada, para eliminar todo el sudor.
- - Si lo desea puede beber agua para mantenerse hidratado.
- - Descanse en tumbonas o camas calientes.
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